منتدى شباب الحجايزه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اداره منتدي شباب الحجايزه ترحب بك تشرفنا بك كزائر فتفضل بالتسجيل



Uploaded with ImageShack.us]

منتدى شباب الحجايزه


 
الرئيسيةبوابة المنتدىدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د. أحمد محفوظ

avatar

الجنس : ذكر
العمر : 30
عدد المساهمات : 247
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
الموقع : مدير المنتدى الطبي

مُساهمةموضوع: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   السبت 26 يونيو 2010, 8:26 am

العيون المجهده من شاشة الكمبيوتر***

توصل الباحث المجتهد بروفيسور/ شـــنـــيــــد ر لبعض الحلول لمشكلة

العيون المجهدة من كثرة مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر :::::::::::

** أولا:
## موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.

## وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ.

## جعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.

## الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.

## راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.

## حاول أن تغمض عينيك دقيقة واحدة على الاقل إذا أحسست بتعب في العين , فذلك يرطب العين.


**** وألف سلامة على عيون كل الأعضاء **** Shneider@2010@

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حكيم

avatar

عدد المساهمات : 23
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   الأحد 27 يونيو 2010, 1:30 am

أنا هسمع كلامك بس علشان انتا مش لابس نظارة[b] :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د. أحمد محفوظ

avatar

الجنس : ذكر
العمر : 30
عدد المساهمات : 247
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
الموقع : مدير المنتدى الطبي

مُساهمةموضوع: رد: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   الإثنين 28 يونيو 2010, 9:18 am

حبيب قلبي يا حكيم

زادك الله حكمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلمى

avatar

الجنس : انثى
العمر : 21
عدد المساهمات : 1173
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 5:39 pm

شكرا اخي\


لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك
فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب الحجايزه  :: القسم الطبي-
انتقل الى: