منتدى شباب الحجايزه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اداره منتدي شباب الحجايزه ترحب بك تشرفنا بك كزائر فتفضل بالتسجيل

شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Sigpic18335411

Uploaded with ImageShack.us]
منتدى شباب الحجايزه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اداره منتدي شباب الحجايزه ترحب بك تشرفنا بك كزائر فتفضل بالتسجيل

شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Sigpic18335411

Uploaded with ImageShack.us]
منتدى شباب الحجايزه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب الحجايزه


 
الرئيسيةبوابة المنتدىأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د. أحمد محفوظ

د. أحمد محفوظ


الجنس : ذكر
العمر : 36
عدد المساهمات : 247
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
الموقع : مدير المنتدى الطبي

شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2010, 8:26 am

العيون المجهده من شاشة الكمبيوتر***

توصل الباحث المجتهد بروفيسور/ شـــنـــيــــد ر لبعض الحلول لمشكلة

العيون المجهدة من كثرة مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر :::::::::::

** أولا:
## موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.

## وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ.

## جعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.

## الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.

## راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.

## حاول أن تغمض عينيك دقيقة واحدة على الاقل إذا أحسست بتعب في العين , فذلك يرطب العين.


**** وألف سلامة على عيون كل الأعضاء **** Shneider@2010@

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حكيم

محمد حكيم


عدد المساهمات : 23
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2010

شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Icon_minitimeالأحد 27 يونيو 2010, 1:30 am

أنا هسمع كلامك بس علشان انتا مش لابس نظارة[b] :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د. أحمد محفوظ

د. أحمد محفوظ


الجنس : ذكر
العمر : 36
عدد المساهمات : 247
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
الموقع : مدير المنتدى الطبي

شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Icon_minitimeالإثنين 28 يونيو 2010, 9:18 am

حبيب قلبي يا حكيم

زادك الله حكمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلمى

سلمى


الجنس : انثى
العمر : 27
عدد المساهمات : 1173
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
الموقع : فلسطين

شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر   شنيدر  يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر Icon_minitimeالأربعاء 05 أكتوبر 2011, 5:39 pm

شكرا اخي\
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شنيدر يجد حلا للعين المجهدة من كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» " وصايا شنيدر الطبية في رمضان "
» طلب للدكتور شنيدر
» " أين أنت يا دولار ..... شنيدر يسأل "
» تصريحات شنيدر الأخيرة
» " وصايا شنيدر الطبية في رمضان "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب الحجايزه  :: القسم الطبي-
انتقل الى: