" الوصية الرابعة لرمضان صحي "

" الوصية الرابعة لرمضان صحي "

** 4- أفطر على مرحلتين :

** فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء ، ثم يعجل صلاة المغرب ، ويقدمها

على إكمال طعام إفطاره . وفي ذلك حكمة نبوية رائعة . فتناول شيء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقيا ،

وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء ، ويزول الشعور بالعطش والجوع . ويعود

الصائم بعد الصلاة إلى إكمال إفطاره، وقد زال عنه الشعور بالمهم . ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من

الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معوي وعسر هضم .



خلي حياتك كلها صحة وعافية بالاستماع الى النصائح الطبية.......شنيدر

رمضــــــــــــــــــــــــــــــان كــــــــــــــــــــــــــــــريم

يعطيك العافية